Hver forår afholder studievejlederne kursus for elever, der lider af belastende nervøsitet i forbindelse med eksamen.

Kursus for eksamensangste elever starter i april måned. Hold øje efter nærmere annoncering. Kurset strækker sig over 6 aftener fordelt henover april og maj måned.

Kurset, som har kørt i en lang årrække, sigter primært på at give eksamensangste elever nogle teknikker og redskaber, der hjælper dem igennem eksamensperioden og de enkelte eksamenssituationer. Oplevelser som ”den sorte klap”, søvnbesvær og koncentrationsbesvær optræder hyppigt hos denne gruppe af elever.

Kurset bygger derfor hovedsageligt på øvelser, der kan afhjælpe de generende kropssymptomer, så eleverne får en bedre oplevelse af eksamensforløbet.

Under evalueringerne af kurserne fremhæver eleverne især værdien af at få snakket med andre om de fælles oplevelser. De praktiske øvelser i gennemførelse af eksamen forbedrer deres måde at mestre deres eksamenssituation på, og de får manet nogle spøgelser i jorden, korrigeret nogle vrangforestillinger om bl.a. censors rolle og får lært at lave brugbare stikord og noter, der giver dem større sikkerhed under selve eksaminationen.

Ud over den praktiske gennemførelse af eksamensforløb arbejder vi også med åndedrætsøvelser og jordforbindelsesøvelser som redskaber, de kan bruge til at fremme koncentrationen og få kontrol over nervøsiteten. Mange fremhæver betydningen af at blive bevidst om åndedrættet.

Succeshistorierne er mange, langt de fleste melder tilbage, at de har haft en meget rarere eksamensperiode efter gennemførelsen af kurset og bedre været i stand til at vise, hvad de kan.